Goûter·Tendance light!

Tisane miel-citron-thym

Encore une boisson, et pas vraiment une recette… plutôt une idée de carburant bio-éco-nature quand on est peu bien et que les symptômes grippaux font leur apparition.

tisane1.jpg

Pour 1 litre de tisane à boire chaude, tiède ou froide

Ce qu’il nous faut:

  • 1l d’eau
  • 1/2 citron non traité
  • du miel local
  • 1 branche de thym du jardin ou sèche

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Tout simple: on met une généreuse dose de miel au fond de la théière, on coupe le 1/2 citron en huitièmes et on les case dans le support adapté avec le thym avant d’y verser dessus l’eau bouillante.

On laisse infuser quelques minutes mais on peut les laisser dans la théière tant qu’elle n’est pas totalement bue.

On consomme… on se soigne (un peu), le thym ayant la vertu reconnue d’être anti-inflammatoire!

Sur ce, je m’en vais m’en préparer une 😉

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